Qu’est-ce que la sinusite et comment la prévenir?
La sinusite prend diverses formes et peut être particulièrement gênante. Apprenez à en reconnaître les différents types et à la prévenir.
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Avant d’utiliser l’atomiseur nasal, ou tout médicament, vérifiez la date de péremption sur la bouteille ou l’emballage. Si elle est dépassée, jetez le produit selon les directives de votre pharmacien et utilisez un atomiseur nasal non périmé.
Mouchez-vous doucement pour évacuer autant de mucosités que possible. Vous devez pouvoir respirer par le nez pour que le jet se rende jusqu’à l’intérieur des voies nasales. Si une de vos narines est bouchée, essayez de vous moucher de nouveau. Ensuite, lavez-vous les mains avant de passer à l’étape suivante.
Agitez la bouteille ou le flacon pour mélanger la solution et retirez le bouchon. Si la bouteille est neuve ou n’a pas été utilisée depuis plusieurs heures, vous devrez peut-être l’amorcer afin d’expulser l’air par l’embout. Tenez la bouteille bien droite et comprimez-la à quelques reprises jusqu’à ce que la solution jaillisse. L’atomiseur est maintenant prêt à l’emploi.
Vous devriez maintenant être bien assis, la tête droite. Insérez la pointe de la bouteille ou du flacon dans une narine. Ne forcez pas et n’insérez pas trop profondément la pointe dans la narine. Veillez à tenir la bouteille ou le flacon dirigé vers le haut et l’arrière du nez.
À l’aide d’un doigt de l’autre main, bloquez l’autre narine. Prenez une grande inspiration en comprimant la bouteille ou en pompant le flacon de façon à ce que le jet pénètre dans votre nez pendant que vous inhalez le produit.
Retirez la pointe de votre nez, tenez la tête droite et respirez normalement. Essayez de ne pas éternuer ni vous moucher tout de suite pour permettre l’absorption de la solution. Répétez l’opération dans l’autre narine, au besoin. Attendez quelques minutes avant de la répéter dans la même narine.
Utilisez le produit selon les directives de l’étiquette. Si vous n’obtenez pas le soulagement recherché, consultez votre médecin ou pharmacien pour connaître les autres options qui s’offrent à vous.
La sinusite prend diverses formes et peut être particulièrement gênante. Apprenez à en reconnaître les différents types et à la prévenir.
En savoir plusLa congestion nasale ou sinusale n’a rien d’agréable. Une diminution de l’odorat, c’est irritant, mais la congestion peut aussi s’accompagner d’une pression douloureuse ou entraîner des problèmes de sommeil qui vous laissent dans un état lamentable et fatigué.
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